Probleme beim joggen in der Stadt

Probleme beim joggen in der Stadt

Erstmal vorweg: Ich kann nur davon abraten in der Stadt zu joggen.

Da ich das aber selber immer wieder mache: Zum Beispiel wenn das Wetter mich manchmal zwingt dem Wald fern zu bleiben und auf dem Bürgersteig zu joggen. Es gibt allerdings so einige Probleme beim joggen in der Stadt. Deshalb möchte ich meine Erfahrungen mit dir teilen um dich auf folgende Situationen vorzubereiten:

Du wirst auf komische Typen treffen und in merkwürdige Situationen hinein joggen.

Alles scheint nur ein Ziel zu haben: Dich vom joggen abzuhalten.

Aber keine Sorge wenn du folgende Menschen triffst: Die gehen bestimmt nicht joggen. Die stehen nur im Weg.

Die Frau die vom Einkaufen kam

Ich laufe auf dem rechten Bürgersteig in Fahrtrichtung, rechts Häuser und links Autos die auf Bürgersteig parken. Die Frau geht um ihr Auto, macht die Beifahrertür auf, stellt ihre Einkaufstaschen auf den Bürgersteig. Mit dem Ergebnis, dass der Bürgersteig vollständig versperrt ist.

Optionen: Stehenbleiben und warten ist doof. Über die Fahrbahn um das Auto joggen ist gefährlich.

Der Typ mit der Zigarette

Ich laufe auf dem linken Bürgersteig entgegen der Fahrtrichtung. Rechts ist der Bürgersteig mit parkenden Autos und links der Sportplatz. Er steht ganz links und schaut links auf den Sportplatz, während seine Frau am Auto steht und im Kofferraum kramt. Ich bin so ca. 1 Meter vor ihm als er seinen Arm samt Zigarette in Richtung Auto reißt und seiner Frau etwas zuruft. Die Zigarette verfehlt mein Gesicht um Haaresbreite als ich noch „Vorsicht“ rufe und auch schon an ihm vorbei bin.

Optionen: Stehenbleiben oder langsamer laufen. Oder über die Fahrbahn, diesmal in den Gegenverkehr laufen ist schließlich auch gefährlich. (Manchmal wünsche ich mir so eine Druckluft Tröte um auf mich aufmerksam zu machen.)

Und das alles für einen Raucher? Der Sport nur vom Zugucken kennt?

Die Lehrerinnen

Am Schwimmbad. Die Lehrerinnen (3 Stück an der Zahl) und eine Klasse mit kleinen Schulkindern wollen vom Hallenbad nach links auf den Bürgersteig. Ich bin so ca. 30 Meter vor dieser Kreuzung auf dem Bürgersteig. Die vordere Lehrerin sondiert die Lage ob alle Kinder auf den Bürgersteig einbiegen können. Obwohl sie mich ansieht, ja sie sieht mich wirklich ein paar Sekunden an und winkt dann alle Kinder heran, so dass mir die ganze Klasse vor die Füße läuft.

Optionen: Ich warte bis die ganze Klasse den Weg . . . es sind auch nur 900 Meter . . . NEIN! Ich bin auf die Wiese durch zwei Büsche und habe so alle überholt.

Ich fühle mich in meiner Lebensqualität eingeschränkt durch dieses asoziale Verhalten der verantwortlichen Personen, die dem Nachwuchs leider auch dieses Verhalten beibringen. Das sind Probleme beim joggen in der Stadt, die ich nicht haben will.

Menschen die in eine geöffnete Bustür wollen

Bürgersteig mit Bushaltestelle und Wartehäuschen. Eine Handvoll Menschen und ein Bus der grade heranfährt als ich nur noch ein paar Meter entfernt bin. Der Bus hält, während die Tür ist offen ist, strömen alle Lemminge im Trott vor mir zur Schlachtbank (Bustür). Ich muss schließlich stehen bleiben bis der Spuk vorbei ist.

Konsequent sein: Laufe hier nicht lang.

6 Leute warten an einer Straßenecke

Diese Menschen waren gleichmäßig an der Straßenecke verteilt und schienen auf etwas oder jemanden zu warten. Ich sehe die Gruppe schon aus 400 Metern Entfernung. Aber selbst als uns nur noch 20 Meter trennen registriert mich nicht ein einziger. Noch 5 Meter, einer sieht mir in die Augen und alle bleiben grob verteilt an der Straßenecke stehen. Ich jogge unvermittelt im Zickzack durch die Gruppe durch. Als ich schon mehr als 3 Meter hinter der Gruppe bin, hat man mich endlich bemerkt und ich höre noch im Hintergrund wie sich einige völlig verwundert beschweren. Das sind Probleme beim joggen in der Stadt.

Ausfahrende Autos

Viele Autofahrer achten nur noch auf die Straße auf die sie einbiegen wollen. Es wird nur noch die ‚Lücke‘ gesucht um schnell in den Verkehr zu fließen. Der Fußgänger auf dem Bürgersteig wird folglich komplett ignoriert und übersehen. Das passiert mir aber auch wenn ich ganz normal zu Fuß z.B. vom Einkaufen komme.

Auf der anderen Seite gibt es diese Autofahrer die schon 50 Meter bevor sie mich erreichen würden abbremsen und langsamer werden und schließlich vor mir stehenbleiben um mich über die Straße zu lassen.

Eisschollen auf dem Bürgersteig

Nachdem die Bürgersteige vom Schnee freigeschaufelt wurden, können sich, bedingt durch den unebenen Boden, so kleine Eisschollen bilden. Diese Eisschollen werden mit jedem Tag glatter und somit gefährlicher. Beim darauf treten wäre ein Sturz wohl unvermeidbar. Es gilt also nicht auf diese vereisten Schollen zu treten um folglich immer einen sicheren Tritt zu haben.

Aber: Das Ganze ist mit Vorsicht zu handhaben. Durch dieses ständige hin- und herspringen, um nicht auf die glatten Eisschollen zu geraten, habe ich mir eine Zerrung in der Wade zugezogen und joggen war erstmal nicht mehr möglich. Besser an solchen Tagen nicht joggen gehen. Das sind nicht nur Probleme beim joggen in der Stadt, das kann auch so im Wald passieren.

Die Frau die einfach vor mir stehenblieb

Der Bürgersteig ist nur einen Meter breit. Eine Frau und und Mann kommen über die grüne Ampel auf den Bürgersteig auf dem ich jogge. Entfernung noch 20 Meter. Daher entscheide ich mich dafür ganz nah an der Häuserwand entlang zu laufen, um zu signalisieren dass ich auf jeden Fall auf dem linken Bereich bleiben werde. Die Beiden sehen leider außer sich selbst sonst nichts. Sie begibt sich jetzt auf die Seite auf der ich jogge. Es sind noch 5 Meter Abstand und sie sieht mir in die Augen, er hat mich noch gar nicht gesehen und blockiert die andere Seite, so dass ich überhaupt nicht vorbeikommen kann. Ich drücke mich noch enger an die Hauswandseite. Sie schwankt und trippelt mal etwas mehr rechts, mal etwas mehr links und sieht mich immer noch an. Die Entfernung ist nun kleiner als ein Meter und ich muss abrupt vor ihr stehenbleiben.

Ergebnis: Ich habe mir schon wieder die Wade gezerrt. Ich bin stinksauer und will nicht mehr in der Stadt laufen. Ich möchte keine Probleme beim joggen in der Stadt mehr haben.

Was ist daher zu tun?

Nachdem du jetzt weißt, dass es solche Situationen gibt, kannst du schon aus der Entfernung her darauf reagieren und dich nicht entmutigen lassen. Joggen soll schließlich Spass machen.

Bei einzelnen Fußgängern (Stadt oder Wald) reicht es oft aus wenn ich 20 oder 30 Meter hinter den Personen mit der Schuhsohle über den Boden schleife. Dieses Geräusch wird dann fast immer wahrgenommen, es wird sich kurz zu mir umgedreht und ich bekomme Platz gemacht. Ich sage kurz ‚danke‘ und weiter geht’s. Manchmal kann es so einfach sein.

 

 

Ich wünsche dir

viel Spass & viel Erfolg

Andreas

 

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Teil: 4 Kreisverkehr

Meine Lösung für joggen in der Stadt und der Kreisverkehr:

Joggen in der Stadt und der Kreisverkehr, also ein Keisverkehr ist relativ einfach schon von weitem zu beobachten. Alle Verkehrsteilnehmer sind sehr aufmerksam und kommen auch sehr schnell durch den Kreisverkehr. Wenn der Autoverkehr sehr gut ineinander fließt, suche ich mir ein Auto heraus, das eher defensiv fährt, vielleicht eines mit einem Kennzeichen von außerhalb, der kennt sich vielleicht nicht so aus und ist vorsichtiger. Sollte der jetzt in meine Richtung schauen und mich wahrnehmen, kann ich durch schnelleres laufen signalisieren, dass ich nicht anhalten werde. Das klappt meistens. Wenn der dann doch Gas gibt, kann es sein, dass der Nachfolger mich durchlässt.

Diese Technik klappt sehr gut. Es gibt aber auch Zeiten wo es schwieriger ist, wie Hauptverkehrszeiten wenn alle zur Arbeit oder nach Hause wollen und Samstags wenn alle noch einkaufen wollen oder müssen. Vor Feiertagen ist es besonders schlimm. Solche Tage und Zeiten erkennen lernen und dann einfach vermeiden.

Auf meiner Strecke sieht das so aus:

Joggen in der Stadt und der Kreisverkehr
Joggen in der Stadt und der Kreisverkehr

Die Einbahnstraße am Kreisverkehr ist nur sehr selten befahren, ich komme also problemlos rüber.

Sollte ich die zweite Straße auch auf anhieb überqueren können, laufe ich meine geplanten Route (schwarze Punkte) weiter. Komme ich überhaupt nicht rüber, dann laufe ich die Straße einfach rein (blaue Punkte). Sobald die Gelegenheit kommt überquere ich die Straße und laufe den Block entlang bis ich wieder auf meine Strecke (schwarze Punkte) stoße.

viel Spass & viel Erfolg

Andreas

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Teil 3 rote Ampel:

Joggen in der Stadt und die rote Ampel ist für mich kein Problem. Aber ich sehe immer wieder Jogger an roten Ampeln auf der Stelle trampelnd und nervös auf die Stoppuhr sehend. Dabei lässt sich das ganz einfach vermeiden.

Rote Ampel:
Auf meiner Strecke hatte ich eine Ampel gesehen. Ich müsste also an der Ampel (bei rot) stehen bleiben oder hoffen es ist immer grün wenn ich dort auftauche. Leider führt die Straße in ein kleines Industriegebiet und es fahren viele Autos und Transporter rein und raus. Deshalb auch die Ampel für die Fußgänger. Die Straße vor der Ampel zu überqueren geht in diesem Fall auch nicht, weil in auch dort auf eine Ampel treffe.

Meine Lösung fürs joggen in der Stadt und die rote Ampel:

Joggen in der Stadt und die rote Ampel
Joggen in der Stadt und die rote Ampel

Ich biege rechts ab und beobachte den Verkehr und wenn die Gelegenheit günstig ist überquere ich die Straße schräg. Die Straße möglichst früh oder spätestens auf halber Länge überqueren, so kann ich die Autos am besten sehen und die nächste Gelegenheit nutzen.

Am Ende des Blocks biege ich links ab und dann noch mal links. Jetzt wieder den Verkehr beobachten und die Straße schräg überqueren. Am Ende des Blocks bin ich dort angekommen wo ich wäre wenn die Ampel grün gezeigt hätte.

Einen positiven Effekt hat diese Lösung auch noch: Diese Strecke ist nur 4,5 Kilometer lang. Da stört es mich nicht wenn ich diesen Block mitnehme und so ein paar hundert Meter mehr laufen kann. Es gibt auch kaum Fußgänger.

viel Spass & viel Erfolg
Andreas

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Teil 2 Autos:

Joggen in der Stadt und die Autos sind erstmal kein Problem, solange ich auf dem Bürgersteig jogge und die Autos auf der Straße sind. Alles in Ordnung. Aber es gibt Garagen oder Zufahrten zu Stellplätzen über die die Autos nur über den Bürgersteig zufahrt haben.
Die schlechte Nachricht ist, dass die meisten Autofahrer nicht auf Fußgänger, Jogger und andere Nutzer des Bürgersteigs achten. Die gute Nachricht ist, dass ich lerne immer besser aufzupassen.

PKW, Lieferwagen und große LKW parken auf dem Bürgersteig und ich muss manchmal sogar auf die Straße laufen um überhaupt weiter zu kommen.

Joggen in der Stadt und die Autos
Joggen in der Stadt Lieferwagen

Was sehr gefährlich sein kann (siehe Bild ). Wenn du im Vorfeld solche Situationen erkennst, dann kannst du besser die andere Straßenseite benutzen.

Obwohl das nicht immer einfach ist.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Abfalltonnen stehen grob verteilt auf dem Gehweg und ich muss irgendwie ausweichen oder drumherum laufen. Schlimmstenfalls muss ich auf die Straße ausweichen. Was sehr gefährlich sein kann (siehe Bild oben). Wenn du im Vorfeld solche Situationen erkennst, dann kannst du besser die andere Straßenseite benutzen. Wenn dann auch noch das Müllauto 50 oder auch 100 Meter vor mir auf meiner Strecke fährt, hat es durch das ständige Anhalten und Tonnen leeren, in etwa mein Tempo drauf und ich habe einen süßlichen fauligen Geruch vor der Nase. Das ist wirklich sehr unangenehm.

Meine Lösung für joggen in der Stadt und die Autos:

Vermeide die Tage an denen die Tonnen geleert werden und gehe an anderen Tagen joggen. Du kannst auch probieren eine Stunden später zu laufen dann sind die Tonnen nicht mehr im Weg und der Geruch ist auch verflogen.

Im Abfallkalender der Stadt oder der Reinigungs- oder Entsorgungsbetriebe kannst du dich schlau machen wann was und wo abgeholt wird. Sperrmüll kann den Weg blockieren oder im Januar liegen die Weihnachtsbäume die entsorgt werden sollen auf dem Bürgersteig.

viel Spass & viel Erfolg
Andreas

Fotos ©  Andreas Eckardt

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Joggen in der Stadt und die Fußgänger

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Teil 1 Fußgänger:

Joggen in der Stadt und die Fußgänger sind manchmal unberechenbarer als Autos. Die meisten Menschen haben einen Aufmerksamkeitsradius von unter einem Meter. Ähnlich wie die meisten Autofahrer interessieren sie sich so gar nicht für andere Verkehrsteilnehmer in ihrer Umgebung.

Besonders schlimm sind Bushaltestellen und noch schlimmer wenn diese Haltestellen in der unmittelbaren Nähe von Schulen sind. Ich plane mir meine Strecke im Internet als Route und bin diese dann an einem Sonntag abgegangen und bis auf eine Ampel sieht alles gut aus. (Das habe ich damals gedacht)

Die Praxis: Joggen in der Stadt und die Fußgänger

Es ist Montag morgens und ich habe bereits zwei Straßen joggend überquert. Die eine war eine Sackgasse und es gab keine Probleme, die andere Straße war sehr lang und übersichtlich und ich konnte sie schräg überqueren. Alles gut. Links war jetzt die Schule und ich muss jetzt gradeaus und dann rechtsrum. Dort ist dann die Haltestelle und eine ganze Horde von Berufsschülern verstopft den Bürgersteig während der Bus davon fährt. Das gleiche Bild bietet sich auf der anderen Straßenseite, wo noch eine Haltestelle ist. Noch mehr Menschen, die alle auf meine Seite zuströmen, da alle zur Schule, zu dem Kiosk an der Ecke oder zu den Firmen hinter der Schule wollen. Als wäre joggen in der Stadt mit Fußgängern so einfach.

Meine Lösung:

Die schwarzen Punkte zeigen meinen geplanten Weg.

Anhand der blauen Punkte siehst du die verbesserte Strecke. Ich umlaufe einfach die Menschen und nehme die unbelebtere Straße.

Joggen in der Stadt und die Fußgänger
Joggen in der Stadt und die Fußgänger

Ich biege also rechts in den Alternativweg ein (blaue Punkte) und umgehe so alle Fußgänger. Oben treffe ich dann rechts auf meine ursprüngliche Route und setze meine Strecke fort.

viel Spass & viel Erfolg

Andreas

 

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